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如何緩解孕晚期心理壓力
 

孕晚期的7種憂慮

  造成孕媽咪的心理壓力的,是其自身的各種憂慮和焦躁情緒,主要有以下七種:

  1. 擔(dān)心分娩時會有生命危險(xiǎn)

  2. 害怕分娩的疼痛,無法選擇剖宮產(chǎn)還是自然分娩

  3. 擔(dān)心住院以后看到醫(yī)護(hù)人員的惡劣態(tài)度及其他產(chǎn)婦的痛苦狀況

  4. 怕超過預(yù)產(chǎn)期而出現(xiàn)意外

  5. 腹內(nèi)胎兒日漸增大,可能出現(xiàn)胎動加強(qiáng)、白帶增多、消化不良、下肢靜脈曲張和水腫等現(xiàn)象,日常生活越來越不便,心里非常焦躁不安,急盼快些分娩,早早結(jié)束妊娠的日子。

  6. 在選擇母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)的問題上舉棋不定

  7. 分娩的日子很快到來,擔(dān)心自己無法勝任媽媽的角色而產(chǎn)生憂慮

  這些就是干擾孕媽咪心理健康的因素。家人要積極地做好孕媽咪的心理保健,孕媽咪自己也要注意自我調(diào)適。

發(fā)表于:2011/1/10
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