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由于現(xiàn)在的產(chǎn)婦多是初次生孩子，因而在生孩子前后都沒有經(jīng)驗，所以都會自然而然地產(chǎn)生緊張、焦慮等癥狀。專家表示，準媽媽們在生孩子之前一定要有六忌。
一忌：過度緊張
精神過度緊張，使肌體對外界刺激的敏感度增高，輕微外界刺激即會引起疼痛。所以孕婦在臨產(chǎn)前要消除顧慮，保持愉快輕松的精神狀態(tài)。生孩子雖有一定的痛苦和危險，但絕大多數(shù)都是順產(chǎn)，難產(chǎn)是極少數(shù)。特別在現(xiàn)代條件下，分娩的安全性已大大提高，如果孕婦能認真進行產(chǎn)前檢查，重視孕期保健，一般都不會出問題。
二忌：焦慮性急
有些產(chǎn)婦是急性子，未到預產(chǎn)期就焦急地盼望早日分娩，到預產(chǎn)期后更是焦慮不安，甚至亂用中西催生藥物，這種心情也會給分娩帶來不良影響。預產(chǎn)期是有一定活動期限的，提前或錯后十多天都是正常的。但如超過預產(chǎn)期l0天以上還不分娩，應請醫(yī)生查明原因。
三忌：粗心大意
少數(shù)產(chǎn)婦和家庭粗心大意，到了妊娠末期各種準備仍不充分，臨產(chǎn)時手腳忙亂，容易發(fā)生各種意外。有少數(shù)孕婦已接近預產(chǎn)期，還乘坐車船到異地，由于車船的顛簸和勞累，常在途中造成意外分娩，威脅母子的生命安全。所以孕婦臨近預產(chǎn)期最好不要隨便外出。
四忌：疲倦勞累
充沛的精力是保證孕婦順利生產(chǎn)的重要條件。臨產(chǎn)前如果精神或身體處于疲憊狀態(tài)，必將影響順利生產(chǎn)。所以孕婦分娩前十多天，生活一定要有規(guī)律，吃好休息好，養(yǎng)精蓄銳，靜候分娩。
五忌：憂愁苦悶
有些孕婦臨產(chǎn)前心情不好，處于悲傷憂愁狀態(tài)，這種消極情緒也妨礙順利生產(chǎn)，應努力避免與消除。有些孕婦的精神壓力是來自她的親人——丈夫或公婆。他們盼子孫心切，使孕婦形成無形的壓力和沉重的精神負擔。親人應給予孕婦足夠的關心和愛心，不要施加各種壓力，以免影響順利生產(chǎn)。
六忌：忽視孕期保健
胎兒的娩出主要靠子宮收縮及腹壓的作用，將胎兒從子宮“逼”出來，這要消耗大量的精力。如果產(chǎn)前吃不好睡不好，對生產(chǎn)十分不利。臨產(chǎn)前一定要注意營養(yǎng)，少食多餐，注意補充足夠的水分，吃好睡好，使體內(nèi)能量充足，精力充沛，才能完成產(chǎn)時艱巨的任務。臨近產(chǎn)期，還要注意按時排凈小便，臨產(chǎn)前每隔2-3小時應排一次小便，大便也要隨時排凈。因子宮、陰道與直腸相鄰，如分娩時大便積留，不但會影響胎頭下降，同時隨宮縮用力娩出胎兒時，還可能將大便與胎兒同時排出，造成胎兒感染。 |
